Bí quyết chữa ngạt mũi nhanh chóng tại nhà

Mùa đông nghẹt mũi sẽ khiến cho mũi bị khô và khó chịu nếu kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh lý đường hô hấp trên. Bởi vậy bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách chữa ngạt mũi nhanh chóng, bạn đọc hãy cùng theo dõi và thực hiện theo nhé.

Ngạt mũi là tình trạng các mạch máu ở bên trong mũi bị viêm, các mô mũi sưng lên và xuất hiện một lượng chất nhầy làm ngăn cản sự lưu thông không khi và làm cho người bệnh không thể thở được bình thường.

Nghẹt mũi vào mùa đông là triệu chứng do thời tiết gây ra với mũi. Khi bị nghẹt mũi sẽ thấy rất khó chịu, mũi bị khô rát hoặc chảy nước mũi. Vào mùa đông dễ gặp phải tình trạng ngạt mũi mùa đông vì vào thời tiết khô lạnh, lớp mao mạch bên trong niêm mạc bị tổn thương gây ra khô và đau rát.

Mặc dù tình trạng ngạt mũi không  quá nghiêm trọng nhưng nếu chủ quan không điều trị sẽ dẫn đến tình trạng viêm xoang cấp tính và điều trị sẽ gặp khó khăn  sau đó.

>>>> Click ngay: Bật mí cách trị viêm xoang mũi mùa đông

Cách chữa ngạt mũi nhanh chóng tại nhà

Việc thực hiện các cách chữa ngạt mũi nhanh sẽ giúp cho người bệnh cải thiện cảm giác khó chịu và ngăn ngừa được sự ghé thăm của các bệnh lý đường hô hấp  và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số cách chữa ngạt mũi nhanh, đơn giản như:

Trị ngạt mũi bằng nước muối sinh lý

Đây là phương pháp được rất nhiều người áp dụng nhờ vào việc làm tăng độ ẩm cho xoang mũi, làm loãng dịch nhầy.  Sử dụng nước muối sinh lý còn giúp giảm viêm các mạch máu trong xoang mũi.

Cách thực hiện

Có thể dễ dàng mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Nhỏ từ 2 - 3 giọt nước muối sinh lý vào từng cánh mũi để giảm nhanh cảm giác ngạt mũi. 

Rửa mũi

Dùng nước cất hoặc nước vô trùng  cùng với dụng cụ chuyên dụng để  rửa mũi. Đây là cách trị ngạt mũi trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện

Đặt vòi của bình rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi sau đó nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào mũi
Khi đó nước  vào lỗ mũi bên này sẽ chảy qua lỗ mũi bên kia và cuốn theo chất nhầy ra bên ngoài.

Tắm nước ấm

Khi tắm việc hít thở hơi nước ấm trong nhà tắm sẽ làm cho dịch nhầy trong xoang mũi lỏng ra và giảm viêm.

Chính vì vậy khi bị ngạt mũi khó thở nên lựa chọn tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm.

Xông hơi

Xông hơi bằng nước ấm cũng là một trong những cách để trị ngạt mũi nhanh chóng.

Cách thực hiện

Chuẩn bị thau nhỏ có chứa nước nóng và thêm vào đó tinh dầu sả hoặc oải hương để mùi hương được dễ chịu hơn.

Tiếp đến dùng khăn để trùm kín đầu để hơi nước trong thau bốc lên và xông trong khoảng 10 phút.

Duy trì lặp lại từ 2 - 3 lần/ tuần để điều trị ngạt mũi.

Tuy nhiên cần chú ý giữ khoảng cách giữa mặt và thau nước nóng để không bị bỏng và vẫn mang lại hiệu quả cao trong điều trị.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm có tác dụng điều chỉnh độ ẩm trong không khí về mức hợp lý nhất như vậy sẽ đem lại lợi ích cho đường hô hấp, cụ thể như:

• Các mô được làm dịu kích thích, các mạch máu bị sưng trong mũi và xoang.
• Làm loãng chất nhầy trong xoang mũi từ đó dịch nhầy sẽ thoát  ra bên ngoài dễ dàng hơn.
• Giúp hoạt động hít thở của khoang mũi trở về bình thường.

Có thể thêm vào một số loại tinh dầu vào máy để tăng hiệu quả điều trị ngạt mũi và tạo cảm giác sảng khoái hơn. Một số loại tinh dầu như bạc hà, dầu khuynh diệp…

Trị nghẹt mũi bằng trà gừng

Gừng là loại gia vị phổ biến trong trong nhà bếp bên cạnh đó còn giúp chữa nghẹt mũi nhanh và đơn giản khi kết hợp uống cùng với mật ong.

Cách thực hiện

Rửa sạch gừng tươi đã chuẩn bị sau đó cạo sạch vỏ và thái nhỏ từng lát vào cốc nước nóng.

Khi thấy cốc nước chuyển màu vàng thời gian chờ trong  khoảng 15 phút.

Thêm vào đó 2 thìa mật ong vào cốc sau đó khuấy đều và uống nóng.

Đây sẽ là một thức uống giúp chữa hiệu quả tình trạng ngạt mũi và sổ mũi hiệu quả. Có thể cho vào cốc trà vài lát chanh bởi trong chanh có chứa hàm lượng lớn Vitamin C có tác dụng trong việc tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

Trị nghẹt mũi bằng tỏi

Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn hợp chất allicin và scordinin nên thường được chỉ định dùng trong điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, cải thiện nhanh chóng tình trạng ngạt mũi gây khó thở.

Cách thực hiện

Dùng tỏi kết hợp với mật ong: Dùng 2 nhánh tỏi tươi và giã nát sau đó trộn với mật ong và dùng trực tiếp để cải thiện triệu chứng khó chịu.

Dùng tỏi trong chế biến món ăn: Kết hợp rau xào với tỏi, làm nước chấm…

Ngoài ra nếu nguyên nhân gây ra tình trạng ngạt mũi và sổ mũi là do dị ứng thì bạn nên sử dụng các loại thuốc chống dị ứng hoặc thuốc kháng histamine theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Trên đây là những chia sẻ về cách chữa ngạt mũi nhanh và đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện.

Trường Cao Đẳng Y Dược Sài Gòn tổng hợp